La MJC accueille l’association “Le Taïchi en soie”

Mercredi 22 octobre de 10h à 12h30 pour un atelier découverte ouvert à tous.

 Le Tuī Shǒu (推手) est une pratique de contact à deux, spécifique aux arts martiaux chinois « internes ».

C’est l’énergie vitale appelée Qi qui est utilisée comme source 1ère du mouvement, et non la puissance musculaire comme le font les arts martiaux dits « externes » comme le Karaté, le Taekwondo.

La pratique, basée sur l’écoute, le contact avec un partenaire. Elle permet de comprendre les forces que chacun exerce et de les transformer à son propre avantage afin de le déséquilibrer.
Il permet donc de développer une connaissance de soi en relation à l’autre.

Atelier découverte programme :

• Structurer son corps par le relâchement
• Ressentir la gravité et s’en servir pour s’ancrer puis s’enraciner
• Développer sa capacité d’écoute, de soi, de l’autre
• Agir sans force

Inscription auprès de la MJC Le Plessis-Trévise

Tenue confortable, chaussures semelles fines et souples

Site : www.taichiensoie.com
Contact : atces@yahoo.fr