GYM POSTURALE ET RÉVEIL MUSCULAIRE
avec Annah Khokan
Améliorer sa posture, tonifier les muscles profonds et assouplir les articulations pour prévenir les tensions quotidiennes. Le travail s’articule autour d’exercices de mobilité, d’étirements, d’équilibre et de respiration. Accessible à tous les niveaux, la pratique s’adapte au rythme ce chaque participant
Tous les lundis de 9h à 10h